快歩堂ボディケアサロン

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【骨盤底筋を機能させる呼吸レッスン】イベント終わりました☆

大好評のワークショップ【骨盤底筋を機能させる呼吸レッスン】
第2弾の今回も満員御礼でした。
ご参加くださった皆様、ありがとうございます!

最近また「風船トレーニング」が注目されていますね!
横隔膜と骨盤底筋を使った呼吸は内臓の働きを活発にし、体幹を鍛え、シェイプアップ効果が期待できます。

ぜひ日頃の生活、レッスンの中に活かしてみてください♡

お問い合わせはお気軽に

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※学会や研修会による休診日有り

アクセス

住所:東京都中央区日本橋本町1-3-2本町ビル1F

東京メトロ銀座線・東京メトロ半蔵門線「三越前」A3、A4出口より徒歩1分